板東さんは先週に引き続いて声が枯れ気味＆佐藤アナは病み上がり💦
ふたりとも本調子とはいかないものの、
安定のコンビネーションで乗り切ることができました。
沢山のあたたかいお気遣いのメッセージ、ありがとうございました！

さて、今日決まったおたよりのテーマは「おかわり」

やはり、定番はカレーでしょうか。
焼肉やからあげのときには、ご飯を何杯もおかわりできますという方も。

おかわりできるほど、元気にいっぱい食べられることは幸せですね。

寒い冬もFor You体操で乗り切りましょう！

何日もほぼ運動していなかった佐藤アナは、
ぐ～っと背筋をのばすと、ボキボキと骨の音が鳴っていました…