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LOVEメシ レシピ

2022年06月09日(木)

【LOVEメシ】野菜貼り付けハンバーグ(2022年6月9日OA)

【LOVEメシ】野菜貼り付けハンバーグ(2022年6月9日OA)
洋食
野菜
豚肉
牛肉
お弁当

分量2人分
分量2人分

材料

レンコン 5cm分
シイタケ 5枚
タマネギ 1/2個
ニンニク 1/2片
合いびき肉 200g
1/2個
パン 3枚
小さじ1/2弱
コショウ 少々
マスタード 適量
トマトケチャップ 大さじ3 ※ソースの材料
しょうゆ 小さじ2 ※ソースの材料
ウスターソース 大さじ2 ※ソースの材料
大さじ2 ※ソースの材料

作り方

①レンコンは1cmの厚さで輪切りにする(4枚)。

②レンコン(1cm分)・シイタケ(1枚)・タマネギ・ニンニクを粗みじん切りにする。

③みじん切りにした野菜と合いびき肉(50g)をフライパンでじっくり炒め、冷ます。

④合いびき肉(150g)・卵・ちぎったパンと③を全部混ぜ合わせ、よく練る。

➄ハンバーグの形にしたあと、レンコンとシイタケを貼り付ける。

⑥中火~弱火で5分片面を焼く。

➆上下を返して弱火にして、15分~20分放置して良い色になるまで焼く。

➇フライパンから➆のハンバーグを取り除き、フライパンにソースの材料を混ぜ合わせて入れ、ひと煮立ちさせる。

➈皿にハンバーグを盛り付け、➇のソースとブラックペッパーをかけて、マスタードを添えて完成!