佐藤旬子のとなりのラジオ

金曜日のゲストは、みっとし～！
今日のテーマは「睡眠あれこれ」でした。
トイレに起きることや、寝言、早起きすぎる、
クーラーの設定温度などいろいろありました。
たくさんのメールありがとうございました。

連日の熱帯夜が続いています。
水分・塩分のこまめな補給、
エアコンの適切な使用、
そして無理をしない行動を心がけましょう。

来月もお楽しみに‼