🌟メインテーマ🌟
今日のテーマは『スタミナのつく食べ物』🧄
鰻をよく食べている、週一でレバニラ炒めを食べている、ニンニクに漬け込んだ唐揚げ、スッポンが好き、月一で焼き肉を食べる、ここぞというときにエナジードリンクを飲む、ご飯に山芋をすりおろしてかけオクラを刻んだものを乗せて食べている、黒いつゆにつけて食べるざる蕎麦、カツカレーを食べる、冷しゃぶの梅肉和えがビールにあって最高、みんなで集まって牛すき焼きを食べる、豚キムチ炒めを食べると元気が出る、山梨県名物の鳥もつ煮は美味しくてスタミナがつく、しじみは栄養が豊富なのでスタミナがつくなど、スタミナがつく食べ物についてメッセージを送っていただきました📪
お肉を食べてスタミナをつけるという方が多い印象でした🍖


🌟いつ備えるか？今でしょ！🌟
今日は『海で安全に楽しむために』というテーマでお伝えしました。
海で遊ぶ際には以下のことに注意しましょう！
①子供と一緒に海に行くときは、必ずライフジャケットを着用しましょう。
②泳ぎに自信がなければ、水に入るのは膝下までにしておきましょう。
③沖まで急に流されることもある「離岸流」には注意しておきましょう。
④もし、助けが必要なときは迷わず、すぐに１１９番（消防）、１１８番（海上保安庁）に連絡しましょう。


🌟昭和を学びまSHOW🌟
今日は「昭和の海・川遊び」について、リスナーのみなさんにお聞きしました👂
近くの川で追いかけっこや水の掛け合いをして遊んだ、地域子供会で海に行って海の家も貸し切り状態で１日楽しんだ、川でニジマス釣りを楽しんだ、船乗りだったときに航海するときは青リンゴを持って行って塩水で冷やして食べていた、海の家がある海水浴場が大好きだった、昔と比べて泳げる海が減ったなど、昭和の海・川遊びの思い出を教えていただきました😄