今日のテーマは『豆腐料理』でした😋✨
「お好み焼きのつなぎとして豆腐を使う」、「麻婆豆腐を家でいつも作っている」、「ティラミスやチーズケーキなどを豆腐を使って作ったことがある」などなど皆さんの好きな豆腐料理やアレンジレシピを教えていただきました！
絹ごし豆腐派か木綿豆腐派かのお話もありましたね😂
たくさんのメッセージありがとうございました📨💗

９：００台には『HiroRyu Diary』をお届けしました📚✍
大塚さんの日記には鉄道風景画家の松本忠さんの作品展に行った時のお話が書かれていました。
松本さんの絵は行ったことのない場所でもなぜか懐かしく感じたり、描かれている場所の温度まで伝わってくるような繊細な作品だったそうです。
人生の終着駅に着いたときにどんな風景が待っているのかを楽しみに生きていこうという気持ちになったと素敵な言葉が書かれていました💗

石井さんの日記には2週間に1回行っているヨガのお話が✍
ヨガは体を鍛えるだけでなく、心を落ち着かせ自分自身と向き合う時間にもなっていて、
サウナが好きな人が”整う”という表現をよくされていますが、ヨガも”整う”という感覚になるそうです！
ヨガのポーズの中で倒立のポーズが壁なしだと今までできなかったそうなのですが、
２日前から壁を使わなくてもできるようになったと書かれていました🌟
できないことも時間をかけてコツコツ続けていけばできるようになるんですね！

１０：００台の『Ryu's セレクト』のコーナーでは、オールジャパン・フィットモデル大会 163cm以下級チャンピオンの関裕美さんと旦那さんの関素灯さんをお招きして、
大会についてや、身体を鍛え始めたきっかけ、その魅力などについてたくさんお話を伺いました！
鍛え上げられた身体も笑顔もとても輝いていて素敵でした💓
ありがとうございました！

そして名物コーナー『りゅうくんと ひろちゃんの ハモってみんで！』ではスピッツの「楓」を歌いました！🍁
石井さんが主旋律、大塚さんがハモリを担当！
結果は...４点！
最近の中ではかなり高得点を叩き出しました！
今月も頑張って行きましょう🎤🎶

来週も聞いてね🌼