放送内容一覧
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2022年10月12日(水) 13:35
パスタに挑戦🍝
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2022年10月05日(水) 13:25
新コーナーが始まりました！
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2022年09月28日(水) 13:15
オムライス🍳
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2022年09月21日(水) 13:50
阿南市から黒川さんご夫妻を迎えて
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2022年09月14日(水) 13:15
初めての・・麻婆豆腐
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2022年09月07日(水) 13:15
うどんお玉(杓子)
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2022年08月31日(水) 13:10
ナス🍆揚げてみました
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2022年08月24日(水) 13:00
黒川ファミリーと！
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2022年08月17日(水) 13:15
できちゃいました！
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2022年08月10日(水) 13:35
すり鉢とすりこぎ
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2022年08月03日(水) 13:30
サバ×照り焼き
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2022年07月27日(水) 13:10
今日のお相手は変化球🥎
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2022年07月20日(水) 13:00
阿南市新野町から黒川さんご夫妻をお迎えしました！
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2022年07月13日(水) 13:30
㊗ 初 肉じゃが🎉
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2022年07月06日(水) 13:10
ゲストは徳島県移住コンシェルジュ 飛田久美子さん