きょう７月２６日は、ごろ合わせで「夏風呂の日」なんです。
お湯に浸かることでリラックス効果があったり
睡眠の質があがったりするそうです。

「ほんまかいな」と思った私、久々にお湯に浸かってみました。
すると、ものの見事にぐっすりと眠ることができました。

ついつい、暑いこの季節はシャワーだけで済ませがちですが
一日の疲れを湯船でゆっくりと落としていきましょう。

いよいよパリオリンピック開会式が行われますね。
このオリンピック期間、暑さを吹き飛ばす勢いで熱い応援を送りましょう。