10/5

秋鯖のハーブソース

10/12

サンマの蒲焼き

10/19

れんこんつくね

10/26

甘栗ご飯

9/7

祖谷そばサラダ

9/14

さつま芋のおろし酢

9/21

すだちヨーグルト

9/28

中華炊き込み御飯

8/3

南瓜スパイシーサラダ

8/10

ゴーヤと豚肉のチヂミ

8/17

きゅうりのピリから炒め

8/24

らっきょうチャンプルー

8/31

なすとトマトの冷やし鉢

7/6

ゴーヤサラダ

7/13

長芋の夏サラダ

7/20

ごま豆腐

7/27

レンジピーマン

6/1

トマトフライ

6/8

グレープフルーツゼリー

6/15

さっぱり卯の花

6/22

焼きコロッケ

6/29

ナスの和風マリネ

5/4

みどりの日
お休み

5/11

チキンごぼう

5/18

赤ピーマンの白和え

5/25

づけかつおの小丼

4/6

新じゃが春サラダ
　

4/13

ホタテとキャベツの
香味炒め

4/20

ふき麻婆
　

4/27

　
筍つくね
　

3/2

花寿司
 

3/9

春野菜のリゾット
 

3/16

ひじきの
山葵マヨネーズサラダ

3/23

簡単
芋ういろう

3/30

にんじん明太炒め

2/2

ちりめん大豆
　

2/9

チョコレート･プティング
　

2/16

いかと菜の花の
ガーリック炒め

2/23

キャベツと豚肉の
鳴門まき

1/5

お休み

1/12

焼餅サラダ

1/19

鶏と大根の柚塩炒め

1/26

ほうれん草山葵あん

２００７年

12/1

そば米みそ

12/8

白菜ぎょうざ

12/15

大根と鮭の竜田揚げ

12/22

阿波ケーキ

12/29

お休み

11/3

文化の日
お休み

11/10

ピリッとサバサラダ
　

11/17

ほうれん草の
いそべ焼き

11/24

鳴門ちっかあん
　

10/6

舞茸しめじのすだち炒め

10/13

さんまレンコン

10/20

美波スペシャル

10/27

きつねご飯

9/1

しいたけつくね

9/8

レンジ若鮭

9/15

鶏金時

9/22

のり巻きチキン

9/29

長芋カツ

8/4

梅きゅう炒め

8/11

ナルトマ煮

8/18

しじみソーメン

8/25

ちっかでゴーヤ　

7/7

夏野菜の焼き浸し

7/14

かっぱご飯

7/21

いか酢セロリ

7/28

レンジなす豚

6/30

豆腐とみょうがのジュ

5/5

お休み

5/12

たけかつマリネ

5/19

にらもや煮

4/7

スイートにんじん炒め

4/14

新じゃがしそサラダ

4/21

ふきみそバーグ

4/28

えびたけ飯