2003/03/04 No.7790

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うぐいす春夫のらくらく健康法 春のウォーキング

ゲスト:理学療法士・鶯春夫さん

春の運動がテーマ。中でも散歩、ウォーキングについて

ウォーキングが日課でも冬の間休んでいた人が暖かくなって再開。
急に運動して転倒して筋肉を痛めたりするので気をつけないといけない時期。


 うぐいす春夫のらくらく健康法 転倒を予防する 2002/12/03

著書:「うぐいす春夫の らくらくリハビリ健康法」\1490 株式会社メディス出版部

ズレを治して腰痛・膝痛解消 2002/10/01


放送記録 2003/03/04

ふるさとの宝物 祖谷山絵巻  

けさの童謡 「どこかで春が」八千代小学校、幼稚園(半田町)

うちのワンちゃん マールと3匹の子犬(ジャック・ラッセル・テリア)

なつかしの徳島 城山から古墳時代の土器出土

けさの生け花 未生御流・山繰り麻里甫さん


おはようとくしま 2003年の放送