わがままクッキング（毎週金曜日２時１５分〜３５分）
| ２００３年５月から８月までのメニュー |
| 放送日 | 食材（テーマ） | 料理 |
| ８月２９日 | 牛肉 | 牛肉のこま切れ 切り落としでのしぐれ煮 |
| ８月２２日 | 手打ちうどん | 自家製手打ちうどん |
| ８月 ８日 | 凍らせた小豆 | 水ようかん＆くず玉（練りあんの作り方付き） |
| ８月 １日 | トマトと魚 | 白身魚のムニエルトマトソースかけ |
| ７月２５日 | 高校野球中継のためお休み | |
| ７月１８日 | ごぼう | ごぼうのサラダ |
| ７月１１日 | 鶏もも肉 | 鶏もも肉の唐揚げ かんたん焼鳥 |
| ７月 ４日 | グレ | 小グレのみりん干し |
| ６月２７日 | いなり寿司 | いなり寿司 |
| ６月２０日 | イワシ | イワシの蒲焼き |
| ６月１３日 | 豚バラ肉 | 豚バラ肉のしょうが焼き |
| ６月 ６日 | 小アジ | 小アジの焼フリッター |
| ５月３０日 | いんげん＆ そらまめ |
いんげんのオリーブ油炒め そらまめのガーリックサラダ |
| ５月２３日 | こんにゃく | こんにゃくの白和え |
| ５月１６日 | 火を使わない | 牛肉とトマトの醤油ドレサラダ |
| ５月 ９日 | チヌ | チヌのお手軽料理 |
| ５月 ２日 | 蕗（ふき） | 地蕗・山蕗のアクぬき＆色どめ |
「わがままクッキング」では、皆さんからの「食材」を募集しています。
「こんな食材でできる料理は？」といったご質問をお寄せください。
放送で採用の方には、徳島県産のお米「剣の米」（５ｋｇ）をプレゼント。
おハガキ、Ｅメールでの、ご意見・ご質問をお待ちしています。
|
|
わがままクッキングメニューへ |
|
はりきりワイドトップページへ |